Melrose的‮脂燃‬CP, ​绿瘦子➕红‮粉橙

         

【发布时间】:2020-10-9 8:10:39

【原创作者】: pinpai

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所属分类:绿瘦子怎么吃

关于➕减脂套餐食用方法?

早餐?温水400毫升,3小勺绿瘦+1包红橙轻盈粉,鸡蛋,玉米,或五谷杂粮,2小时内多喝白开水

午餐?正常用餐?但米饭不要超过一碗,荤素搭配

下午?2点-4点?️?️的时候单独400毫升温水➕一勺绿瘦子即可,多喝温开水(替代喝下午茶)

Melrose的‮脂燃‬CP, ​绿瘦子➕红‮粉橙

晚餐?最关键♨️绿瘦+轻盈粉+扛饿粉=三合一(搭配A)

晚餐?最关键♨️绿瘦+轻盈粉+时蔬=三合一(搭配B)

晚餐?最关键♨️聚会或应酬或宵夜或酒类等,不要紧,回到家后,尽快在睡前1小时直接2小包红橙轻盈粉400毫升温开水喝完即可(搭配C)可以起到维持不上涨趋势

?️任何想要瘦下去的朋友,尽最大可能多注意晚餐?自律点,虽然不是节食,也不是代餐,想起到效果还是多迈开腿管住嘴,如果你能正确坚持15天以上,那么,恭喜你,你已经习惯了,每天早起测量数据,起到自我监督,不断总结并调整,能控制体重才能掌控人生,㊗️所有朋友健康快乐幸福❤

Melrose的‮脂燃‬CP, ​绿瘦子➕红‮粉橙

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