Melrose的‮脂燃‬CP， ​绿瘦子➕红‮粉橙

关于➕减脂套餐食用方法?

早餐?温水400毫升，3小勺绿瘦+1包红橙轻盈粉，鸡蛋，玉米，或五谷杂粮，2小时内多喝白开水

午餐?正常用餐?但米饭不要超过一碗，荤素搭配

下午?2点-4点?️?️的时候单独400毫升温水➕一勺绿瘦子即可，多喝温开水（替代喝下午茶）

晚餐?最关键♨️绿瘦+轻盈粉+扛饿粉=三合一（搭配A）

晚餐?最关键♨️绿瘦+轻盈粉+时蔬=三合一（搭配B）

晚餐?最关键♨️聚会或应酬或宵夜或酒类等，不要紧，回到家后，尽快在睡前1小时直接2小包红橙轻盈粉400毫升温开水喝完即可（搭配C）可以起到维持不上涨趋势

?️任何想要瘦下去的朋友，尽最大可能多注意晚餐?自律点，虽然不是节食，也不是代餐，想起到效果还是多迈开腿管住嘴，如果你能正确坚持15天以上，那么，恭喜你，你已经习惯了，每天早起测量数据，起到自我监督，不断总结并调整，能控制体重才能掌控人生，㊗️所有朋友健康快乐幸福❤